Grupni programi

Međutim, joga može biti i puno više od toga. Na svakome pojedincu je da uzme iz jogijske prakse ono i onoliko koliko želi i može. Neki će se zadržati na fizičkom aspektu, neki poboljšati zdravlje organa kroz holističku prehranu i tehnike detoksa/čišćenja, neki zaroniti dublje u sebe kroz svjesno disanje, a neki integrirati intelektualna i iskustvena znanja, te osvjestiti puninu ljudskog postojanja kroz meditaciju.

Znanja koja naši učitelji i mentori velikodušno prenose na nas, mi rado dijelimo sa svima vama koji si želite omogućiti bolji, kvalitetniji i smisleniji život sa jasnom svrhom. S obzirom da živimo u materijalnom svijetu, najbliskije nam je da put prema samospoznaji počnemo kroz tijelom. Upravo zato se u većini naših programa fokusiramo na fizičke vježbe (asane; položaje tijela) i vježbe disanja koje nam kroz kontinuiranu praksu omogućuju i prakticiranje pranayama (tehnika kojima učimo kontrolirati svoju energiju) i pripremaju nas za praksu meditacije. Tehnika meditacije koju podučavamo je moćna u svojoj jednostavnosti i prenošena tisućama godina s učitelja na učenika. Kontinuirana i predana praksa meditacije omogućuje nam najprije miran um, ljepši i lagodniji život, zdravlje, radost i zadovoljstvo, a zatim i svjesnu promjenu moždanih valova i iskustvo viših stanja svjesti.