Grupni programi

Napreduj uz podršku grupne energije na našim redovnim tjednim programima tijekom cijele godine.

Redovni programi

Joga za početnike

Radionice i intenzivi

Znanost na kojoj se temelji naš pristup i način rada zove se joga.

Joga jest kompletna holistička vrlo stara znanost koja nam pomoću provjerenih tehnika (od kojih su neke sada već dokazane i putem zapadnjačkih pristupa i alopatije) omogućuje samospoznaju.
Vježbanje nije joga. Joga nije sport.

Odlično fizičko i mentalno zdravlje posljedice su bavljenja jogom.
Pristup ljudskom biću u Anatura holističkom centru jest holistički i to na najbliskiji nama način, putem tijela i fizičkih vježbi. Ovo je osnova koja je lako pristupačna svakom pojedincu. Na svakom susretu radimo vježbe s određenom namjerom, svjesno dišemo kako bi umirili um i učimo meditaciju.
Joga je danas već globalno prepoznata kao ‘metoda’ koja omogućuje mirniji i zdraviji život.

Međutim, joga može biti i puno više od toga. Na svakome pojedincu je da uzme iz jogijske prakse ono i onoliko koliko želi i može. Neki će se zadržati na fizičkom aspektu, neki poboljšati zdravlje organa kroz holističku prehranu i tehnike detoksa/čišćenja, neki zaroniti dublje u sebe kroz svjesno disanje, a neki integrirati intelektualna i iskustvena znanja, te osvjestiti puninu ljudskog postojanja kroz meditaciju.

Znanja koja naši učitelji i mentori velikodušno prenose na nas, mi rado dijelimo sa svima vama koji si želite omogućiti bolji, kvalitetniji i smisleniji život sa jasnom svrhom. S obzirom da živimo u materijalnom svijetu, najbliskije nam je da put prema samospoznaji počnemo kroz tijelom. Upravo zato se u većini naših programa fokusiramo na fizičke vježbe (asane; položaje tijela) i vježbe disanja koje nam kroz kontinuiranu praksu omogućuju i prakticiranje pranayama (tehnika kojima učimo kontrolirati svoju energiju) i pripremaju nas za praksu meditacije. Tehnika meditacije koju podučavamo je moćna u svojoj jednostavnosti i prenošena tisućama godina s učitelja na učenika. Kontinuirana i predana praksa meditacije omogućuje nam najprije miran um, ljepši i lagodniji život, zdravlje, radost i zadovoljstvo, a zatim i svjesnu promjenu moždanih valova i iskustvo viših stanja svjesti.

Ljetni raspored termina
Srpanj
  • Utorak 9:00 - 10:30 · 17:45 - 19:15 · 19:30 - 21:00
  • Četvrtak 9:00 - 10:30 · 17:45 - 19:15 · 19:30 - 21:00
Kolovoz
  • Utorak 19:30 - 21:00
  • Četvrtak 19:30 - 21:00
Jesenski raspored termina
Rujan
  • Utorak 9:00 - 10:30 · 17:45 - 19:15 · 19:30 - 21:00
  • Četvrtak 9:00 - 10:30 · 17:45 - 19:15 ·19:30 - 21:00
Listopad
  • Utorak 9:00 - 10:30 · 16:00 - 17:30 · 17:45 - 19:15 · 19:30 - 21:00
  • Srijeda 17:45 - 19:15 · 19:30 - 21:00
  • Četvrtak 9:00 - 10:30 · 16:00 - 17:30 · 17:45 - 19:15 · 19:30 - 21:00
  • Petak 19:30 - 21:00
Saznajte prvi kada kreće naš novi
TEČAJ JOGE ZA POČETNIKE
pretplati se na naš newsletter za sve važne informacije iz Anature.

NA REDOVNIM TERMINIMA PROBNI SAT JE BESPLATAN, NAJAVI SVOJ DOLAZAK :

Scroll to Top

VRIJEME TI CURI KROZ PRSTE?

Hvala ti što preuzimanjem odgovornosti za svoj život podižeš globalnu razinu svijesti i činiš ovu planetu boljim mjestom za život!

Tvojom prijavom za ovaj besplatni sadržaj dobivaš vođeni video postavljanja namjere koji ti pomaže da u samo 5 minuta:

  • ostvariš bolji fokus usmjeriš svoju energiju na prava mjesta kako ti vrijeme ne bi curilo kroz prste
  • kvalitetnije kreneš u dan
  • imaš više jasnoće i unutarnjeg mira
  • djeluješ proaktivno bez da si prelaziš granice (ili dopuštaš drugima da ti to čine)