Škola joge
Želiš promjenu životnog stila?
Želiš učiti od renomiranog učitelja joge svjetske klase s više od 40 godina iskustva?
Želiš poboljšati svoje razumijevanje sebe / joge kroz podučavanja drevne himalajske loze?
Želiš produbiti svoju osobnu praksu joge (meditacija, filozofija i asane)?
Želiš se osposobiti da s lakoćom, samopouzdano i sigurno vodiš satove joge poznavajući znanost iza asana?
Ukratko:
Program će svake godine uključivati 3 produžena vikenda s Ronom i Anom kroz godinu (rujan , veljača, lipanj), jedan susret mjesečno subotom sa Anom , podršku tokom cijelog perioda (i nakon) i zadaće koje polaznicima pomažu i vode ih iz dana u dan.
Trogodišnji program za instruktora joge (YTTC= yoga teacher training course) je transformacijsko putovanje unutar Vas samih.
Ovaj program je proces koji prevodi joga filozofiju u Vaš svakodnevni život i integrira znanja s razine uma i razumijevanja u konkretne promjene u tijelu i umu.
Kroz ovaj vođeni proces:
• steknite znanje o našim različitim dimenzijama: tjelesnoj, emocionalnoj, mentalnoj, intelektualnoj i duhovnoj kako se prenosi iz tradicije joge Brahmrishija Viswatme Bawrajija
• steknite bolje razumijevanje života i kako živjeti kao dobro ljudsko biće u društvu
• postanite bliži sebi, shvatite što želite i razjasnite svoje životne ciljeve
• steknite alate i vještine koje će vam pomoći da rastete i dugoročno se poboljšavate
• razvijte više entuzijazma za život
• steknite više mira
• razvijajte samopouzdanje i intuiciju
• proširite svoju zonu udobnosti.
O školi:
TROGODIŠNJI UČITELJSKI TEČAJ ZA INSTRUKTORE JOGE / PROGRAM OSOBNOG RAZVOJA
Ovo je program koji Ron uspješno provodi u Nizozemskoj, Francuskoj, Surinamu posljednjih 30 godina i koji je prije svega pomogao polaznicima da pronađu svoju životnu svrhu, osjećaju se sretnije i budu zdraviji.
Registriraj se za najdublji trening joge. Inspiriraj se autentičnom indijskom tradicijom joge. Tijekom ovog treninga nije centralna samo praksa joge, već i Vaš osobni rast i bogata filozofija koja stoji iza toga.
Odaberi ovaj trening i odluči ojačati svoje temelje, svoje samopouzdanje i vratiti svoj unutarnji mir i snagu. Joga je putokaz kroz život, u životu.
Ona te [vraća] u kontakt sa suštinom života, odakle možeš razvijati unutarnju ljubav i znanje i jednostavno biti dobra osoba u društvu. Prošlost te je dovela tu gdje ste sada, sada si u mogućnosti odlučiti usmjeriti svoju unutarnju svrhu. Ojačaj svoje temelje i doživi bogatstvo [duhovnog] puta joge.
Kako sadržajno izgleda obuka?
Tečaj se sastoji od tri godine studija. Ovo je VRLO VAŽNO I KLJUČNO da bi polaznici mogli zaokružiti svoj osobni proces od samog upoznavanja s jogom, preko prorade ključnih tema i integracije svega naučenog što ova sveobuhvatna edukacija sadrži. Svaka akademska godina sastoji se od tri vikenda intenzivne obuke i jednog nastavnog dana mjesečno(subotom). Tijekom vikend treninga možete uroniti u praksu joge bez ometanja svakodnevnih briga. To omogućuje filozofiji da se dublje ukorijeni.
Tijekom obuke obrađujemo sljedeće teme:
- Astanga joga
- Patanjalijev osmerostruki put; yama, niyama, asana, prāṇāyāma, pratyāhāra, dhāraṇā, dhyāna i samādhi
- Meditacija i mantra
- Meditacija je srž joge.
- Svrha meditacije, praksa uz pomoć mantre
- Priroda i svijest
- Uvid u svijest, 3 tijela (fizičko, suptilno, kauzalno), prāṇa, chakra, kośa i struktura osobnosti
- Holistička anatomija
- Fizička anatomija i fiziologija u odnosu na asanu. Učinci asane na um, prāṇu, čakru, endokrine žlijezde, autonomni živčani sustav i naše ponašanje.
- Prehrana i način života
- Utjecaj prehrane na um i zdravlje.
- Način života u odnosu na jogu.
- Uvod u ayurvedu.
- Vedska filozofija
- Karmička teorija, proućavanje Bhagavad Gītā-e i Yoga sutri Patañjalija
Prva i druga godina završavaju testom otvorene knjige (kod nas je naglasak na Vašem osobnom doživljaju i procesu, tj. primjeni naučenog u Vašem svakodenvnom životu; NIJE naglasak na poznavanju sanskrita, imenovanju svih asana ili pak pravilnom izgovaranju ezoteričnih riječi).
Na trećoj godini pišete diplomski rad kroz koji promišljate o vlastitom životu iz perspektive yoga filozofije. Teoriju povezujete s vlastitim procesom, tako da ste u mogućnosti objasniti gradivo na temelju vlastitog iskustva.
PRVA GODINA – usmjerena na postavljanje temelja za vlastitu praksu joge i upoznavanje s filozofijom joge.
Teorija
Uvedene su sve teme, uključujući:
- Uvod u filozofiju joge,
- svrha joge
- Aṣṭāṅga joga
- Prehrana i način života
- Priroda i svijest
- Holistička anatomija
Satovi su usmjereni na intenzivno vježbanje strukture i procesa āsane i prāṇāyāme, naglasak je na praksi i doživljavanju iste. Vlastito iskustvo i osobna praksa neophodni su za uspješan završetak treninga joge.
Meditacija: Svrha meditacije, tehnike meditacije iz autentične yoga filozofije. Puno vježbe.
DRUGA GODINA – usmjerena je na produbljivanje utjecaja joge na fizičkoj, mentalnoj i kauzalnoj razini.
Teorija
Ponovno se raspravlja o temama iz prve godine, sada s prostorom za daljnje istraživanje.
Zaronit ćemo dublje u:
- Holistička anatomija i njezin odnos sa zdravljem i tegobama
- Fizička anatomija i asana
- Naučite izgraditi sat joge i vježba podučavanja
- Suptilne prepreke (kleśa i iskušenja)
- Karmička filozofija
Pojačano je vježbanje asane i prāṇāyāme. Stječe se bolji uvid u utjecaj prakticiranja joge na tri tijela (fizičko, suptilno, kauzalno). Svaki polaznik dobiva osobni program vježbanja.
Meditacija: Intenzivnije prakticiranje meditacije i priprema za Pratyāhāru.
TREĆA GODINA
– usmjerena je na osobno produbljivanje i primjenu filozofije, između ostalog, pisanjem diplomskog rada u kojem promišljate vlastiti život iz perspektive joga filozofije i vikenda u tišini
Teorija: Postoji dobra osnova za produbljivanje samādhija. Udubljujemo se u filozofiju temeljenu na Bhagavad Giti i Patañjalijevim Yoga Sutrama, sve teme razmatramo iz te perspektive.
Praksa: Fokus je na dubljem značenju asane i prāṇāyāme, praksa kod kuće postaje intenzivnija. Dio ispita je praktična nastava za kolege studente.
Meditacija: Učvršćivanje u meditaciji i daljnje intenziviranje prakse meditacije u svakodnevnom životu, alati koji olakšavaju integraciju meditacije.
Tijekom obuke preporučujemo pohađanje tjednih satova joge kako biste unaprijedili vlastitu praksu. Troškovi toga nisu uključeni u obuku.
Na kraju obuke dobit ćete diplomu koja će Vam omogućiti odgovorno podučavanje dinamične hatha joge. Joga jest i ostaje proces rasta koji se ne zaustavlja samo na mogućnosti poučavanja. Nakon obuke nudimo mogućnost daljnjeg usavršavanja i supervizije.
Dinamična hatha joga
"Kroz tijelo i pranu možemo utjecati i kontrolirati naše stanje uma na suptilan, ali dinamičan način. Naše tijelo kao unutarnji izraz izloženo svakodnevnom tsunamiju podražaja, pokušavamo pronaći ravnotežu između unutarnjeg mira i svijeta. Ova dinamična joga je instrument koji vas približava vlastitom izvoru mira i snage.’’
Ron van der Post
TEHNIČKI DETALJI PROGRAMA 2026/2027
MJESTO ODRŽAVANJA: Anatura holistički centar za osobni razvoj u Varaždinu, HR
VODITELJI: Ron van der Post i Ana Arapinec
(više o Ronu na Facebooku i na yogastudie.nl.)
JEZIK: Ron komunicira na engleskom, a Ana je zadužena za sva pojašnjenja i prevode; materijali će biti na hrvatskom, programi subotom na hrvatskom, a vikendi s Ronom na engleskom uz simultano prevođenje na hrvatski.
🚀🚀🚀POČETAK : 24.-27.9. produženi vikend s Ronom (čet od 18-21, pet/sub/ned 6-21 s pauzama)
SVI DATUMI ZA ŠK.GOD. 26/27
24.-27.9.2026., 24.10.2026., 21.11.2026., 19.12.2026., 9.1.2027., 5.-7.2.2027., 6.3.2027., 3.4.2027., 8.5.2027., 5.6.2027., 25.-27.6.2027.
Joga dani subotom počinju u 9-16h.
Vikendi s Ronom počinju četvrtkom 19-21 završavaju nedjeljom oko 15:30
Ovaj program nije za osobe koje:
• samo žele naučiti različite asane, njihova imena i kako ih posložiti zajedno u sat
• žele preko noći postati joga učitelji
• nisu otvorene za rad na sebi.
ULAGANJE U PROGRAM - prva godina: 2026/2027 - 2000€.
Prijavu potvrđujete uplatom 200€.
Moguće plaćanje u više rata kroz školsku godinu.
Da bi upisali program, potrebno je :
- ISPUNITI PRIJAVNICU PUTEM LINKA: https://forms.gle/ZspkyCrXN67VF3Lf7
- OBAVITI INICIJALNI RAZGOVOR S VODITELJICOM (Ana Arapinec) kako bi zajedno utvrdili je li ovo program koji tražiš
- UPLATE 200€ ZA POTVRDU PRIJAVE
Ukoliko imaš bilo kakvih pitanja, stojimo ti na raspolaganju.
S ljubavlju,
Anatura tim
